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曹為霖醫生曹為霖：其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。可迅速進行調節使有益菌增加其他研究人員還發現當微循環出現障礙時愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。８個飲食策略，提升免疫作戰力！BEMER微循環健康理療儀丁斌煌醫師推薦： 今天我要是放空大盤，會不會被嘎死啊？


吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。提供免疫系統正常運作的必要養分抑制“壞”細菌的生長。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。丁斌煌： 台灣陌頭藝人教父張博威分享出差四川成都的防疫經歷


每天吃綜合維他命同時也會增加自然殺手細胞的數目。運動員的腸道中的有益菌更多。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。使腸壁發炎、腸道通透性增高丁斌煌醫生發現： 快新聞／中市國、高中教人員疫苗開打！ 盧秀燕：明起陸續兩天造冊接種


維霖診所網路上流傳「彎的香蕉對照甜？」、「香蕉頭尾綠會致癌？」等迷思，對此，農糧署發文破除5大關於香蕉的謊言。

台灣是水果王國，其中香蕉擁有很多營養價值，深受很多民眾愛好。

成熟香蕉寄存在冷涼或冰箱內蔬果層可以使用保鮮膜包裹後，外加報紙或薄布防凍傷，大約可連結一週果皮色彩不變黑親睦風味。

頭尾綠是第5級熟度，置於常溫中頭尾會再轉黃，食用酒精所產生的乙烯不會對身體造成風險，所以「頭綠腳綠都沒疑慮」。

頭尾綠為後熟天然現象，香蕉以食用酒精裝入乙烯發生器，於低溫狀態催熟，果實會逐漸由綠轉黃至有斑點，共分成7色級。

謊言3、裹錫箔紙留存能更久長？

謊言2、香蕉頭尾綠會致癌？

流言1、彎的香蕉比力甜？

香蕉果是從背地性向上彎曲發展，分歧品種、蔬果手藝、季節、著果位置都會影響香蕉形狀，但其實在風味與營養價值不會變，因此不論是直或彎的香蕉都一樣好。

選擇本身喜好的形狀便可。

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生活中心／許元馨報道

網路訛傳「彎的香蕉對照甜？」農糧署闢謠說，不管是直的或彎的香蕉都一樣好。（示意圖／資料照）

流言4、飯前吃香蕉治百病？

飯前飯後吃無太大差別，香蕉含有很多微量元素，固然空肚吃香蕉會改變體內元素平衡，不外因為人體味自行調理，並不會因為空腹吃香蕉就影響健康，建議適量食用即可。

農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文廢除5大網路流言：

謠言5、香蕉長斑不克不及吃？

因此，呈現黑點時，最好盡速食用。

褐色黑點越多越成熟，芝麻狀雀斑為色級7特徵，剝除果皮後香氣濃、口感軟、甜度高，具有抗氧化等功效，如果過熟時，果肉會呈水浸狀，有發霉現象則不應食用。